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不調のサインと整え方のブログ一覧
2021/12/23
【ダイエット中の乳製品は太るのか】18kg痩せた私が力説します
2021/12/21
【中医学】痩せる体質に変わった10つの食養生
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@tomo.1201
食べる量は変わっていないのに、 寒くなると体重が増える… これ、実はよくある体のサインです。 季節
寒い季節になると、 かかとがひび割れてガサつく方は少なくありません。 ただこれは単なる乾燥ではなく
便がベタっとしているときは、 アーユルヴェーダでいう「カパ」が増えている状態と 考えられます。 カ
朝になるとお腹がゆるくなる。 実は私も学生の頃ずっと悩んでいて、 毎朝の電車が怖かった時期がありまし
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TOMOMI
Tomomiです!体質改善の指導をしつつ、ホリスティックな美容法を発信しています。感情と体型には深い関係があり、感情を整えることで鬱の改善、18kgのダイエットに成功しました。東洋医学や心理学を始めとし、心と身体について発信しています。