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2022/6/18
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ファスティングやオートファジー。 「若返る」という人もいれば 「老ける」という人もいる。 結論か
眼精疲労は 「目の使いすぎ」だけが原因ではありません。 アーユルヴェーダでは 目の疲れは 体に熱が
疲れているのに 頭だけがずっと動いている夜。 「考えないようにしよう」としても 止まらないときは
疲れて料理したくない日こそ 体をちゃんと満たすごはんを。 包丁いらず 乗せて包んで焼くだけ。 ご
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TOMOMI
Tomomiです!体質改善の指導をしつつ、ホリスティックな美容法を発信しています。感情と体型には深い関係があり、感情を整えることで鬱の改善、18kgのダイエットに成功しました。東洋医学や心理学を始めとし、心と身体について発信しています。